오아시안의 블로그

요즘 아이패드 굿노트로 일정 관리하는 데 재미를 붙여서 하고 있습니다. 100일 챌린지 템플릿을 개인적으로 만들어서 사용하고 있는데 꽤나 재미진 것 같아서 공유합니다.  1. 100일 챌린지란?100일 챌린지는 특정 목표를 정하고 100일 동안 꾸준히 실천하는 자기 개발 방식입니다. 이는 습관을 형성하고 성취감을 높이는 효과적인 방법으로, 운동, 공부, 글쓰기, 독서 등 다양한 분야에서 활용할 수 있습니다. 2. 100일 챌린지가 필요한 이유(1) 습관 형성연구에 따르면 새로운 습관을 만들기 위해서는 일정 기간 동안 지속적인 반복이 필요합니다. 100일 동안 같은 행동을 반복하면 자연스럽게 습관으로 자리 잡게 됩니다.(2) 꾸준한 동기 부여단기적인 목표보다 100일이라는 기간을 설정하면 지속적인 동기 부..

데스크탑을 사용하면서 모니터와 키보드 사이의 공간 활용 + 모니터를 더 높게 보고 싶다는 이유로 인해 모니터 받침대 구매를 고려하게 되었습니다.  1. 모니터 받침대란?모니터 받침대는 컴퓨터 모니터의 높이를 조절하여 사용자에게 최적의 시야각을 제공하는 필수 액세서리입니다. 최근 재택근무와 장시간 컴퓨터 사용이 증가하면서, 올바른 자세 유지와 생산성 향상을 위해 모니터 받침대의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 2. 모니터 받침대가 필요한 이유(1) 올바른 자세 유지모니터의 높이가 적절하지 않으면 사용자는 자연스럽게 허리를 굽히거나 목을 앞으로 빼는 자세를 취하게 됩니다. 이는 거북목 증후군과 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 모니터 받침대를 활용하면 눈높이에 맞게 모니터를 조정할 수 있어 올바른 자세를 ..

핸드크림 추천핸드크림이 없으면 살 수가 없는 1인...탬버린즈, 조말론, 카밀, 더프트앤도프트 등등 여러 브랜드의 핸드크림을 써봤는데요즘 만족하며 사용하고 있는 것은 명불허전 록시땅입니다.선물을 받아서 사용하기 시작했는데, 다른 핸드크림들을 사용하다가 록시땅을 사용하니 이게 웬 걸 너무 좋습니다.보습력이 다른 핸드크림이랑 다르게 오래가는 것이 느껴져서 매우 만족하며 사용 중입니다.    1. 록시땅 핸드크림 소개록시땅(L'OCCITANE)은 프랑스의 대표적인 자연주의 브랜드로, 스킨케어부터 헤어케어, 바디케어 제품까지 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 그중에서도 록시땅 핸드크림은 전 세계적으로 많은 사랑을 받으며, 보습력과 향기로움으로 유명합니다. 2. 록시땅 핸드크림의 인기 비결(1) 자연 유래 성분 ..